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2019-09-16 00:58:23

发布时间-|:2019-09-16 00:58:23

在登山、穿越等户外运动中,我们发现了鲜有人至的美丽风景,但是在路途中遇到的各种意外。关于走不动的队员如有走不动的驴友,请到就近的签到点集合。饮食指引1.干粮,如牛肉干,面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品2.两升以上饮用水。请所有参与者根据排队指示牌排队上车。团队拓展训练:通过信任背摔、有轨电车、毕业墙等多个户外拓展项目的训练,大家团结互助,相互信任,充分展现了公司员工的参与意识、竞争意识、团队协作及顽强的拼搏精神,展现了我的激情与活力的良好精神状态,达到了提升团队生产力和竞争力的目的。景区规划总面积260平方公里,内有大小山峰432座,飞瀑名泉980多处,洞天奇景18处,石室幽岩72个。9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。本帖最后由律动养生于2018-4-1714:17编辑爱自己,爱家人,才是人生最大的财富。

安全指引本次活动本着安全第一,重在参与,开心愉快的原则去面对。139期,149期大部分中级班学员都进入领队班学习,K28/29领队班教练团队实力强大,拥有一批深圳登协高级教练,如江湖闲人教练、三笑教练、驴滚翻教练、骨灰教练及其他优秀教练共12位。20:30左右回到深圳。关于走不动的队员如有走不动的驴友,请到就近的签到点集合。

8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。

工作原理:现代医学研究表明人体经络与五音有和谐共振的现象,人体经络的固有振动频率的谐振频率和音乐的音符呈和谐比关系,和谐的振动会使经络保持通畅,“通则不痛痛则不通”就是这个原理。4.白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物。产品:小腰经是集中医学、西医学、声学、微电子、音乐等多方面的科研成果的高科技产品,是您腰部健康保护神。签到补给点5公里、10公里,15公里有补给水增江画廊徒步沿途风景7、参加化外活动请保持三人同行的原则,不能以任何理由单独脱离团队。

罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。

西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。

6、头灯与备用电池(可选)为了备用。

心态指引此次活动参加人员很多,在过程中彼此要互相帮助互相包容,在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。

罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。

自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。

4.星际狼途之雪山攀登计划:以高海拔攀登为主,包括双桥沟攀冰,四姑娘山,雀儿山,哈巴雪山,穆斯塔格,珠峰5.星际狼途之走遍香港计划:以香港徒步线路为主,开展1天或者多天的徒步露营活动,适当时机和香港的户外团队交流学习。

报名咨询:小不点13537335605(微信同步)1月21日周日广东四大名山-罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动1月21日周日广东四大名山罗浮山1296米飞云顶登顶户外活动活动说明【活动主题】登山、登高望远、户外交友【活动强度】★★★★★【风险系数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆【适合人群】10-55岁,身体健康者。

【项目说明】深圳市登山户外运动协会和领攀户外运动中心共同致力于推广安全、健康、环保的户外运动,传播正确的户外运动理念,在凯乐石品牌的支持下,推行“山鹰户外爱好者培训体系”,为各户外俱乐部、户外组织和广大民众分享户外知识与技能,推广正确户外理念及运动精神。3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,请及时给予提醒、劝诫。

史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。驴友的时间里有你更精彩。

活动主题:一年之计在于春活动徒步线路概况全程平路绿道活动报名时间:2月26~3月12日活动时间:2018年3月25日星期天徒步行程计划:3月25日请大家准时到各个签到集合出发,大约9:00左右车辆开始陆续到达徒步起点9:30活动启动仪式,队员在环保倡议墙签到。

费用说明【活动费用】120元/人;大小同价【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.【费用不含】中午午餐干粮、晚餐农家菜自愿参加(AA30~40元左右一人,一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳)物资装备1、鞋:建议登山鞋,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。

罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。